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你们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑步的(de )时候，头部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着(zhe )往下低。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍(bèi )功半。

于是众(zhòng )人丧尽天良(liáng )，毫无良知(zhī )的感叹了一句(jù )之后，纷纷(fēn )将艾美丽抛诸(zhū )脑后。

哇，原来跑步还(hái )有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊(jīng )叹道。

见她(tā )脑袋不停往他(tā )腿心蹭去，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你给(gěi )我(wǒ )松开。

对上(shàng )他黑气沉沉(chén )的脸，她莫(mò )名(míng )一惊，缩了(le )缩脖子，恨(hèn )不得找个地方(fāng )转进去。

终(zhōng )于可以休息(xī )，艾美丽和张(zhāng )小乐狠狠的(de )松了口气。

她话音落下，刚准备放下(xià )手臂休息的艾(ài )美丽把手臂(bì )摆得贼快。